Nejlepší investicí je investovat sám do sebe

Osobní trenér

Individuální tréninkový plán

Tréninkový plán na míru klienta

1290 Kč

Úvodní lekce

Nezávazná úvodní lekce (dotazník, diagnostika zkrácených a oslabených svalů, trénink)

460 Kč

1 lekce cvičení

Jednotlivý osobní trénink s fitness trenérem pro jednotlivce                                    (pro dvojici)

460 Kč

(750 Kč)

5 lekcí cvičení

Balíček pěti osobních tréninků s fitness trenérem pro jednotlivce                        (pro dvojici)

2250 Kč

(3550 Kč)

10 lekcí cvičení

Balíček deseti osobních tréninků s fitness trenérem pro jednotlivce                    (pro dvojici)

4290 Kč

(6890 Kč)

15 lekcí cvičení

Balíček patnácti osobních tréninků s fitness trenérem pro jednotlivce                (pro dvojici)

6190 Kč

(9890 Kč)

20 lekcí cvičení

Balíček dvaceti osobních tréninků s fitness trenérem pro jednotlivce                 (pro dvojici)

7990 Kč

(12390 Kč)

Premium členství v rezervačním systému

Zahrnuje přednostní rezervaci s jistotou místa a bez čekání (tato služba je automaticky zdarma pro dvojice)

99 Kč/

1 lekce

*Délka každé lekce je 60 minut, lekce probíhají ve fitcentru Power fitness. Cena lekcí nezahrnuje vstupné do posilovny a lekce mají omezenou platnost, viz obchodní podmínky.

Výživový poradce

Konzultace (30-60 minut)

- Zhodnocení dosavadního stravovacího režimu

- Návrh dalšího postupu

490 Kč

Úprava stávajícího jídelníčku

Úprava jídelníčku slouží pro lidi, kteří chtějí upravit již sestavený jídelníček

1990 Kč

Stravovací plán s vedením na 6 měsíců

Stravovací plán s vedením na 6 měsíců pro lidi, kteří chtějí trvalou změnu

- Sestavení jídelníčku na míru

- Doporučení pohybových aktivit

- 6x kontrola (na konci každého měsíce)

4490 Kč

Stravovací plán s vedením na 12 měsíců

Komplexní stravovací plán s vedením na 12 měsíců, který je vhodný pro lidi, kteří to myslí se změnou své postavy opravdu vážně a chtějí změnit své návyky

- Sestavení jídelníčku na míru

- Doporučení pohybových aktivit

- 12x kontrola (na konci každého měsíce)

- Sleva 10 % na InBody analýzu

5490 Kč

InBody

Základní měření

Pomocí základního měření na InBody lze změřit:

  • Tělesnou vodu, tělesný tuk, svalovou hmotu, bez-tukovou hmotu, váhu
  • BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
  • Doporučení minimální kalorické potřeby (BMR)
  • Stupeň útrobního tělesného tuku (viscerální tuk)
  • Tělesná vyváženost, segmentální analýza svaloviny a tuku
  • Tuková kontrola, svalová a hmotnostní kontrola
  • Skóre tělesné zdatnosti

350 Kč

Základní + rozšířené měření

Rozšířené měření pomocí programu Body-vision, který poskytne až 15 stran A4 detailně popsaných a vysvětlených údajů o vašem těle, které navíc obsahují:

  • Přesnou hodnotu útrobního tuku (viscerální tuk)
  • Retenci (zadržování) vody v jednotlivých částech těla
  • Celkovou hmotnost kosterních minerálů
  • Obvod levé paže bez tuku (AMC)
  • Metabolický věk (BMA)
  • Index tvaru těla / zdraví (ABSI)
  • Extracelulární matrix (ECM)
  • Graf vývoje nejdůležitějších naměřených tělesných hodnot

450 Kč

Objednat službu

Vyplň všechny potřebné údaje a já se ozvu co nejdříve zpět

*Odesláním tohoto formuláře potvrzujete, že jste se seznámil s Ochodními podmínkami a vyjadřujete s nimi souhlas a také udělujete souhlas ke zpracování vašich osobních údajů za účelem reakce na váš dotaz. Svůj souhlas můžete kdykoliv odvolat. Více o způsobu nakládání s vašimi údaji na stránce Podmínky ochrany osobních údajů.

Denně vídám ve fitness centru trenéry, kteří na své klienty doslova kašlou! Nejlevnější osobní fitness trenér někdy nemusí být zrovna tou nejlepší volbou. Proto vždy doporučuji najít si reference o člověku, kterému se chceš svěřit do jeho rukou.